•Identificarea cauzelor care impiedica organizarea eficienta a timpului si dobandirea abilitatilor pentru o gestionare eficienta a acestuia; •Identificarea cauzelor acestor presiuni si apoi reechilibrarea si reducerea reactiei prelungite a corpului la factorii interni sau externi cauzatori de stres,plin aplicarea unor tehnici specifice; •Dezvoltarea abilitatilor de gestionare a conflictelor pentru a imbunatati relatiile cu persoanele cu care intra in contact,a preintimpina conflictele si pentru a se raporta in mod constructiv la un conflict,daca acesta ia nastere. Tematica ce va fi tratata în mod obligatoriu în cadrul programului de formare: Stabilirea obiectivelor activitatii personale;Corelarea activitatilor personale cu obiectivele institutiei;Sortarea si prioritizarea sarcinilor;Lucrul simultan in mai multe proiecte;Tehnici si metode de optimizere a eficientei;Cunoasterea tipurilor de sres;Identificarea situatiilor generatoare de stres;Explorarea cauzelor personale de stres;Cunoasterea propriilor reactii la stres;Identificarea unor strategii de gestionare a stresului;Optimizarea performantei profesionale prin diminuarea stresului la locul de munca;Exersarea unor tehnici de reducere a stresului prin gestionarea furiei si comunicare asertiva;Stabilirea obiectivelor personale,pe termen scurt si mediu,de diminuare a stresului.Conceptele de conflict si de rezolvare a conflictului;Prevenirea conflictelor;Metoda de rezolvare a conflictelor;Procesul rezolvarii conflictelor; Diminuarea efectelor emotionale negative ale conflictului.

79632000-3 - Servicii de formare a personalului